Гастрит — одно из наиболее распространенных заболеваний пищеварительной системы, которое составляет до 80% всех заболеваний желудка у населения. Это воспалительное заболевание, затрагивающее слизистую оболочку желудка, что может привести к значительному ухудшению качества жизни пациента.
Симптомы гастрита многообразны и включают не только типичные боли в верхней части живота, но и ночные и тощаковые боли, возникающие на голодный желудок, а также ощущение тяжести после еды, отрыжка, горечь во рту, тошнота и рвота. В некоторых случаях наблюдаются эрозии и кровоизлияния в слизистую оболочку желудка, что может привести к хроническому нарушению функции органа.
Причины возникновения острого гастрита часто связаны с попаданием в организм недоброкачественной или плохо приготовленной пищи, острой и жирной пищи, а также алкоголем. Хронический гастрит имеет более сложные причины развития: длительная психоэмоциональная нагрузка и стресс, неправильное питание (потребление слишком острой, жирной, жареной пищи), курение, злоупотребление кофе и газированными напитками, нарушение моторики желудка и кишечника, дискинезии желчевыводящих путей, наличие геликобактерной инфекции, а также наследственная предрасположенность.
Для эффективной профилактики и лечения гастрита особое внимание стоит уделить диете и натуральным средствам. Одним из таких природных методов является использование овса. Овсянка обладает противовоспалительным действием, способствует заживлению язв и уменьшает кислотность желудочного сока.
Для приготовления лечебного овсяного настоя рекомендуется следующий рецепт:
1. Возьмите 1 стакан очищенного овса молочной спелости с шелухой.
2. Залейте его 3 литрами холодной воды и доведите до кипения.
3. Варите на медленном огне около двух часов, периодически помешивая.
4. Снимите с огня, процедите через несколько слоев марли или тонкую ткань, чтобы избавиться от крупинок.
5. Отвар готов к употреблению. Принимайте по 1 стакану 3 раза в день за 20-30 минут до еды или вместо неё.
Такой отвар хорошо сочетается с другими методами лечения, рекомендованными врачом, и помогает восстановить нормальную функцию желудка. Также полезно добавлять в рацион блюда из цельнозернового овса, избегать острой и жирной пищи, пить достаточное количество чистой воды и регулярно заниматься физическими упражнениями умеренной интенсивности.
